Bir İnceleme Hamilelere Özel 10 Bahar Önerisi
Yoga üretmek midein usturuplu bir namzet olup olmadığınızı doktorunuza danışarak gebeliğin esasen itibaren güvenle yoga yapabilirsiniz.Bacaklarda alçaklamış olan lenf ve soy kan dolaşımıını hızlandırarak ayak ve ayakları kuvvetlendirir.Eşinizden ya da profesyonel bir masaj terapistinden gebelik masajı istem edebilirsiniz. Bö